T
IP: Laat ons zien hoe je je gezondheid en je geluk ervaart. Je kunt er ook voor kiezen bij te dragen aan het welzijn van anderen of aan een sociaal doel

FEITEN:

  • Gedurende de laatste tien jaar is het aantal personen met obesitas in de VS verdubbeld.
  • Meer dan de helft van de New Yorkers en meer dan de helft van kinderen die beginnen schoollopen lijden aan obesitas.
  • Dit heeft gezondheidsproblemen tot gevolg, zoals asthma, depressie, diabetisch zijn en hartziekten.
  • Belangrijkste oorzaken hiervan zijn de toenemende consumptie van energierijke voedingsmiddelen (de zogenaamde caloriebommen), verzadigde vetten en gebrek aan voldoende lichaamsbeweging.
  • Ideaal gezien zouden we drie keer per week moeten sporten. Een kwartiertje per dag is ook goed.